Le Design Humain, une solution à l’épuisement professionnel et personnel?

Parfois l’épuisement professionnel et/ou personnel vient du fait que votre énergie n’est pas utilisée à bon escient.
Pour être encore plus explicite, imagineriez vous demander à un poisson de marcher ou une voiture de flotter?
En fonction de l’utilisation de votre énergie au quotidien et dans votre travail, vous êtes peut être actuellement un poisson à qui vous demandez tous les jours de marcher!

Quand on pense en terme de design humain, on se branche sur les fréquences énergétiques. Et cela se confirme dans le vocabulaire employé étant donné que nous étudions des chartes énergétiques.
Pour reprendre les mots de Monsieur Tesla « Si vous voulez trouver les secrets de l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence, d’information et de vibration. »
Il semblerait donc que nous empruntions une voie engageante pour comprendre quelques subtilités que la matière et le plan physique nous refuse!

Une information qui m’a assez vite impacté en étudiant le design humain concerne les besoins en « sommeil » de chaque type.
Dit comme ça, ça semble très simple et réducteur.
Le type n’est qu’une première grille de lecture en Design Humain, c’est pourquoi cette première information ne nous permet bien évidemment pas de faire le tour de la question et de nombreux autres paramètres entrent en compte, mais finalement une charte énergétique alignée à sa propre énergie en fonction de son type, gagne en efficacité et productivité uniquement en comprenant comment fluctue son énergie globale.

Avoir de l’énergie dans vos projets, votre quotidien, vos envies est la base d’une construction personnelle seine .
Sans ce carburant qui vous donne la possibilité d’avancer dans vos journée, vous vous retrouvez épuisés, lasses et sans envies.

Comment le Design humain peut-il aider à comprendre le fonctionnement de votre énergie ? 

Trouver des réponses à l’épuisement en étudiant les types de design humain.

Si vous avez déjà vécu ou êtes dans une situation d’épuisement personnel et ou professionnel, que vous sentez que le moral bat de l’aile, rien de vaudra une analyse personnalisée de votre situation, et je vous invite à me contacter pour que nous en discutions.
Néanmoins, il existe des informations très intéressantes et pertinentes permettant de trouver des axes de réponses.

L’ épuisement chez les Générateurs:

On ne le répètera jamais assez pour tous les générateurs.
Un générateur s’épuise lorsqu’il fait trop longtemps des choses qui ne lui plaisent pas. Les Générateurs sont des batteries en puissance, des machines de créativité et de productivité, ainsi que des aimants à sollicitations et à opportunités.
Le combo Gagnant => « On me sollicite » donc « J’ai de l’énergie ».

A différencier et ne surtout pas confondre avec « J’ai de l’énergie » donc « On me sollicite » qui amène directement le générateur à tomber dans la surcharge professionnelle et personnelle de « Il faut », de « Je dois ».
En effet le vrai problème du générateur est que son énergie sacrale (sa batterie énergétique) n’est pas illimitée.
Le générateur doit comprendre que l’énergie sacrale n’est disponible que s’il fait des choses qui le font vibrer profondément.
Proposez à un générateur de travailler sur quelque chose qui lui plait, il vous épatera. Dites-lui qu’il faut faire quelque chose dont il n’a pas envie, vous le viderez de son énergie.
Un générateur doit impérativement se déconditionner de l’adage « La vie ce n’est pas faire uniquement ce que l’on veut ».

A noter pour les Générateurs :
Ne pas faire (trop longtemps ou trop souvent) des choses qui ne vous plaisent pas.
Ne pas d’initier ou être force de proposition, (si vous ne répondez pas à une proposition ou à la vie).
En tant que générateur, lorsque vous vous lancez, peu de choses vous arrêtent si ce n’est la fatigue. Attention à bien choisir vos engagements.

A noter pour les Générateurs Manifesteurs :
Une particularité supplémentaire chez les générateurs Manifesteurs est celle que vous avez tendance à vous intéresser à plein de choses, voir à sauter d’un projet à un autre. Ce qui ressemble de l’extérieur à un manque de concentration est en fait une capacité à découvrir ce qui ne vous plait pas et à arrêter si tel est la cas.
Vous ne devez pas ne faire qu’une chose à la fois, en allant impérativement jusqu’au bout.
Le fait que vous vous désintéressiez d’un sujet est votre façon seine de fonctionner.
Pour le reste, tous les conseils ci-dessus sont valables.

L’ épuisement chez les Projecteurs:

Le gros conditionnement du projecteur et qui l’entrainera dans une fatigue profonde est d’agir comme un générateur à qui l’on demande de faire sans cesse. En n’ayant pas de centre sacrale défini, l’énergie du projecteur fonctionne complètement différemment et n’est pas faite pour agir de la même façon.
la grande force du projecteur tient dans le fait qu’il voit et perçoit ce qui doit être amélioré dans les différents processus, comment les gens se sentent, ce qui va bien et au contraire ce qui pose problème.
Lorsqu’il agit comme un Générateur, le Projecteur va vouloir aider tout le monde et donner toute son énergie pour résoudre les problèmes. Le problème c’est que son énergie n’est pas stable. Elle est fluctuante, et dépendante de l’énergie des autres. Le Projecteur peut emprunter cette énergie, mais quand on emprunte on emprunte et on emprunte, on cumule une grosse dette…

L’ épuisement chez les Manifesteurs:

L’épuisement professionnel chez le manifesteur est plus subtil, puisqu’il n’est pas Sacral. Il peut venir de la Gorge, du Plexus Solaire, de la Racine ou du Coeur.
Le Manifesteur est le seul type conçu pour initier les choses. Indépendants, ils sont les seuls à avoir le potentiel d’avancer sans le concours des autres. Les Manifesteurs sont les transmetteurs de la direction universelle : ils sont là pour initier l’innovation, le changement et la transformation. Pour cette raison, ils est important pour eux d’informer les autres de ce qu’ils font, non pas pour obtenir une validation mais pour mettre tout le monde sur un même niveau. 
Le Manifesteur n’a pas besoin qu’on lui dise quoi faire.
Le Manifesteur fonctionne par explosion de créativité : il va pouvoir se mettre à créer des choses révolutionnaires pendant plusieurs heures, puis se sentir complètement vidé. Cette énergie est magique mais n’est pas durable. Elle ne peut être programmée, elle ne peut être contrôlée.
Le Manifesteur s’expose au burn-out lorsque sa créativité n’est pas respectée : soit elle est interrompue, soit on lui demande de la programmer. 
Aider un Manifesteur à s’épanouir, c’est lui laisser la liberté de faire exploser sa créativité, d’initier les choses, puis de laisser à des Générateurs et Manifesteurs Générateurs le soin de prendre le relais.

L’ épuisement chez les Réflecteurs:

les Réflecteurs ne sont qu’ 1% de la population.Le Réflecteur est un analyste, ne lui demandez pas de (trop) produire et laissez lui l’espace nécessaire pour voir et percevoir ce qui se passe.
Demandez-lui des conseils, faites-le participer à des réunions, demandez-lui ce qu’il perçoit.
Le Réflecteur n’est pas fait pour passer 8 heures par jour en réunion. Il est important pour lui d’alterner les moments en équipe et les moments seuls, pour qu’il puisse se décharger de l’énergie qui ne lui appartient pas et proposer ses analyses si pertinentes. 
Le Réflecteur prend toute son énergie des autres, mais c’est quand il est lui-même qu’il déploie toute sa magie, et lorsqu’on lui laisse de l’espace pour partager ce qu’il perçois grâce à ses centres ouverts. 

La société actuelle nous demande à tous d’adopter des comportements qui ne sont pas bons pour nous : 

* Nous devons être productif comme des Générateurs. 
* Nous devons être force de proposition, initier et vendre comme des Manifesteurs. 
* Nous devons manager et guider les équipes comme des Projecteurs. 
* Nous devons analyser ce qui va et ne va pas comme des Réflecteurs. 


Pourquoi demandons-nous aux talents et aux proches qui nous entourent d’être TOUT ? 
En étant tout, nous empruntons le chemin pour ne devenir rien. 

Pour résumer :

• Les Générateurs : Les Générateurs ont une énergie stable et constante, qui leur permet de travailler de manière soutenue pendant de longues périodes. Cependant, leur énergie est liée à leur motivation et leur intérêt pour la tâche en cours. Si un Générateur est forcé de faire quelque chose qui ne l’intéresse pas, il peut rapidement se fatiguer et perdre sa motivation.
  
  
• Les Manifesteurs : Les Manifesteurs ont une énergie explosive et brève, qui leur permet de démarrer des projets avec enthousiasme et vigueur. Cependant, ils peuvent se fatiguer rapidement si leur énergie n’est pas canalisée de manière productive. Les Manifesteurs ont besoin de prendre régulièrement des pauses pour récupérer et éviter l’épuisement.
  
  
• Les Projecteurs : Les Projecteurs ont une énergie sensible et fluctuante, qui leur permet d’observer le monde avec une grande acuité et de détecter les opportunités. Cependant, leur énergie est limitée et ils ont besoin de faire des pauses régulières pour récupérer. Les Projecteurs doivent être conscients de leurs limites et apprendre à écouter leur corps pour éviter la fatigue.
  
  
• Les Réflecteurs : Les Réflecteurs ont une énergie diffuse et changeante, qui leur permet de refléter l’énergie et l’ambiance des personnes et des lieux qu’ils fréquentent. Cependant, ils sont souvent très sensibles aux influences extérieures et ont besoin de temps pour se retrouver et se reconnecter avec leur propre énergie. Les Réflecteurs doivent éviter de s’exposer à des environnements stressants ou toxiques, qui peuvent les épuiser rapidement.
  
  En conclusion, chaque type de Design Humain a sa propre façon de gérer et de ressentir la fatigue. En comprenant mieux les caractéristiques de chaque type, il est possible d’adapter son mode de vie et son environnement pour mieux prévenir et gérer la fatigue.

Investir du temps dans la connaissance de soi, permet à vos équipes et vos proches de se connaitre individuellement et collectivement pour mieux créer et évoluer ensemble. 

Pour découvrir plus de contenu sur le design humain. Je vous partage sur ma page instagram des informations => https://www.instagram.com/mondesign.humain/ .

Pour découvrir et analyser ton schéma énergétique personnel je te propose plusieurs accompagnements.